Das Ziel des Yoga ist es, in Frieden mit sich selbst und der Welt zu leben. Dafür braucht es einen klaren und gelassenen Geist sowie einen Körper, in dem die Seele wohnen mag.

GRUPPENUNTERRICHT

Ich unterrichte Iyengar-Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Einige Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst. Um den einzelnen Bedürfnissen bestmöglich gerecht werden zu können, arbeite ich in kleinen Gruppen. Die Kurse am Abend finden in Rüsselsheim, der Kurs am Morgen findet in Nauheim statt.

Einzelunterrricht

Wer gezielt an persönlichen Beschwerden arbeiten oder tiefer in die eigene Yogapraxis einsteigen möchte, kann auch eine Einzelstunde alleine oder mit Freunden bei mir buchen.

Online-Yoga

Alle Yogakurse werden aktuell über Zoom übertragen, so dass auch eine reine Online-Teilnahme möglich ist. In Zukunft werden mehr Online-Angebote entstehen.

Teilnahme am Online-Unterricht (PDF).

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AKTUELLE KURSE

  • Mittelstufenkurs Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr

    Der Kurs findet statt vom 1.6. – 16.8.2021. Eine regelmäßige Iyengar-Yoga-Praxis von wenigstens 2 Jahren ist Voraussetzung für die Teilnahme.

  • Anfängerkurs Donnerstag 19:30 - 21:00

    Der Kurs findet statt vom 1.7. – 16.9.2021. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet die Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr.

  • Anfängerkurs Donnerstag 9:30 - 10:30 Uhr

    Die neuen Termin werden bald bekannt gegeben.